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Bao buns maison (petits pains vapeur)
Backwaren

Bao buns maison (petits pains vapeur)

2 Std. 30 Min.Für 18Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

18 Personen
  • farine tout usageGetreide460 g
  • yaourt natureMilchprodukte130 g
  • levure chimiqueVorräte6 g
  • levure instantanée boulangèreVorräte6 g
  • sucreVorräte30 g
  • huile d'oliveVorräte35 g
  • eau tiède (tiède)Getränke200 ml

pro Portion

Nährwerte

120kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Knetmaschine
  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Ausstechform
  • Dampfgarer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Pétrir la pâte

    • Verser tous les ingrédients de la pâte à bun dans le bol du robot.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    • Former une boule et la déposer dans un bol huilé.
    Schritt 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le bol et laisser reposer la pâte (elle reste un peu collante, c'est normal).
    Schritt 2
  3. Étaler et former les disques

    • Dégazer la pâte puis l'étaler sur un plan de travail fariné sur environ 1 cm d'épaisseur.
    • Verser un peu d'huile sur le dessus de la pâte.
    • Former des disques d'environ 10 cm de diamètre avec l'emporte-pièce.
    Schritt 3
  4. Refermer les disques

    • Refermer chaque disque sur lui-même.
    • Déposer les buns sur du papier sulfurisé.
    Schritt 4
  5. Deuxième pousse

    • Laisser reposer les buns recouverts d'un torchon.
    Schritt 5
  6. Cuisson vapeur

    • Placer les buns dans un panier vapeur.
    • Cuire à la vapeur.
    Schritt 6