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Barres de riz soufflé au chocolat noir
Snack

Barres de riz soufflé au chocolat noir

20 Min.Für 8Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • riz souffléGetreide120 g
  • huile de coco (pour le mélange)Vorräte15 ml
  • beurre de cacahuètesVorräte22 ml
  • cannelle (moulue)Gewürze2 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte100 g
  • huile de coco (pour le chocolat)Vorräte10 ml
  • noisettes (concassées, facultatif)Nüsse & Samen20 g

pro Portion

Nährwerte

121kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
2 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le mélange au bain-marie

    • Mettre l'huile de coco, le beurre de cacahuètes et la cannelle dans un bol posé sur une casserole d'eau frémissante.
    • Mélanger jusqu'à obtenir un mélange bien homogène.
    Schritt 1
  2. Incorporer le riz soufflé

    • Verser le riz soufflé dans le mélange liquide.
    • Mélanger jusqu'à ce que le riz absorbe tout le mélange.
    Schritt 2
  3. Aplatir dans le plat

    • Chemiser un plat rectangulaire de papier sulfurisé pour éviter que ça colle.
    • Verser le riz et bien aplatir en une couche régulière.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
    • Étaler le chocolat par-dessus le riz soufflé.
    • Parsemer de noisettes concassées.
    Schritt 4
  5. Réfrigérer

    • Placer le plat au réfrigérateur jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Découper en barres.
    Schritt 5