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Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus
Getränk

Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus

10 Min.Für 2Nutri-Score A€€
von @lifeofisamaissa30 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pêches bien mûres (dénoyautées, coupées en morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • eau de coco (bien fraîche)Getränke250 ml
  • thé de fleurs d'hibiscus (infusé puis refroidi)Getränke150 ml

pro Portion

Nährwerte

75kcal

Kohlenhydrate
17 g
Eiweiß
1 g
Fett
0 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le thé d'hibiscus

    • Faire infuser les fleurs d'hibiscus dans de l'eau chaude.
    • Laisser refroidir complètement l'infusion.
    Schritt 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer les morceaux de pêche dans le blender.
    • Ajouter l'eau de coco et le thé d'hibiscus refroidi.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 2

  3. Servir

    • Verser dans des verres et déguster aussitôt, bien frais.
    Schritt 3
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