Hauptgericht
Bâtonnets de tofu teriyaki enrobés de nori
35 Min.Für 3Nutri-Score B€
rezept von
@vernahungrybanana
was Sie brauchen
tofu ferme (pressé pour retirer l'excédent de liquide, coupé en bâtonnets réguliers)Frischeprodukte400 g
feuilles de nori (coupées en bandes)Vorräte3 Stücke
fécule de maïsVorräte40 g
sauce sojaVorräte45 ml
sirop d'érableVorräte30 ml
ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
mirin (facultatif)Vorräte15 ml
huile végétale (pour la friture)Vorräte60 mlpro Portion
290kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le tofu et le nori
Enrober le tofu de nori
Enrober de fécule de maïs
Préparer la sauce teriyaki
Frire le tofu
Laquer avec la sauce
Dresser
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