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Blanquette de Saint-Jacques
Hauptgericht

Blanquette de Saint-Jacques

1 Std. 30 Min.Für 4Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • noix de Saint-Jacques (sans corail, bien séchées)Fisch20 Stücke
  • carottes (lavées, épluchées, taillées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • poireaux (lavés, épluchés, taillés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • citron (jus et zeste)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (nettoyés, émincés)Obst & Gemüse300 g
  • beurre (pour saisir et pour le roux)Milchprodukte80 g
  • crème fraîche (bien grasse)Milchprodukte200 ml
  • vin blanc secGetränke150 ml
  • oignons (piqués de clous de girofle)Obst & Gemüse2 Stücke
  • clous de girofleGewürze2 Stücke
  • farine (pour le roux, tant pour tant avec le beurre)Vorräte40 g
  • bouillon de légumes (bien corsé, maison de préférence)Vorräte1 Liter
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • riz (pour l'accompagnement)Getreide300 g

pro Portion

Nährwerte

698kcal

Kohlenhydrate
75 g
Eiweiß
26 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Reibe
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le bouillon de légumes

    • Préparer à l'avance un bouillon de légumes bien corsé (ou en faire chauffer un tout prêt).
    • Le garder chaud pour la cuisson des légumes.
    Schritt 1
  2. Saisir les noix de Saint-Jacques

    • Marquer les noix de Saint-Jacques dans du beurre de chaque côté, sans les cuire à cœur.
    • Les réserver sur une grille.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Laver et éplucher les carottes, poireaux et oignons piqués de clous de girofle.
    • Les tailler au choix et les faire revenir dans les sucs de cuisson des Saint-Jacques avec du beurre.
    Schritt 3
  4. Cuire les légumes dans le bouillon

    • Laisser les légumes dans la cocotte et ajouter le bouillon de légumes à hauteur.
    • Laisser cuire à feu moyen non couvert, jusqu'à ce que les légumes soient fondants mais pas mous.
    Schritt 4
  5. Cuire les champignons

    • Faire cuire les champignons dans du beurre.
    • Les réserver.
    Schritt 5
  6. Préparer le roux

    • Mettre les légumes cuits de côté et conserver le jus de cuisson.
    • Préparer un roux tant pour tant farine/beurre.
    Schritt 6
  7. Monter la sauce

    • Monter le roux avec le bouillon de cuisson en fouettant énergiquement.
    • Compléter avec la crème bien grasse.
    Schritt 7
  8. Assembler et assaisonner

    • Incorporer les Saint-Jacques, les légumes et les champignons dans la sauce au moment de servir.
    • Rectifier l'assaisonnement, ajouter le vin blanc et le jus de citron.
    Schritt 8
  9. Dresser et servir

    • Servir avec du riz.
    • Ajouter à l'assiette un peu de zeste de citron, de ciboulette et de poivre.
    Schritt 9