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Pulled pork au four (effiloché de porc)
Hauptgericht

Pulled pork au four (effiloché de porc)

10 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • épaule de porc (entière)Fleisch1 kg
  • moutardeVorräte40 g
  • mélange d'épices et d'herbes (rub)Gewürze30 g
  • selGewürze10 g
  • sauce barbecueVorräte250 g
  • eauGetränke400 ml
  • cidreGetränke150 ml
  • thym (branches)Obst & Gemüse4 Stücke
  • laurier (feuilles)Gewürze3 Stücke
  • beurreMilchprodukte20 g
  • pains burger briochésBackwaren6 Stücke
  • tomate (en tranches épaisses)Obst & Gemüse2 Stücke
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

418kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
24 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Stielkasserolle
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et assaisonner la viande

    • Badigeonner l'épaule de porc de moutarde.
    • Saupoudrer généreusement de mélange d'épices et d'herbes et de sel.
    • Noyer la viande de sauce barbecue.
    Schritt 1
  2. Mouiller et aromatiser

    • Recouvrir à hauteur avec l'eau et le cidre.
    • Ajouter le thym et le laurier.
    Schritt 2
  3. Cuire au four à basse température

    • Enfourner à 90 °C à couvert.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que la viande s'effiloche facilement.
    Schritt 3
  4. Réduire la sauce

    • Récupérer le jus de cuisson dans une casserole.
    • Faire réduire puis ajouter le beurre.
    Schritt 4
  5. Effilocher et mélanger

    • Effilocher le porc à la fourchette.
    • Incorporer la viande dans la sauce réduite.
    Schritt 5
  6. Dresser les burgers

    • Garnir les pains de sauce barbecue, de tranches de tomate épaisses et de pulled pork.
    • Ajouter quelques oignons rouges et refermer avec le chapeau.
    Schritt 6