Hauptgericht
Curry de boulettes de merlu
50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@bonne_pitance
was Sie brauchen
filet de merlu (sans peau ni arêtes, coupé en morceaux)Fisch600 g
œufMilchprodukte1 Stück
pâte de curry (1 pot pour la farce + 2 cuillères à soupe pour la sauce)Vorräte100 g
crème fraîcheMilchprodukte125 ml
persil (branches avec les tiges)Obst & Gemüse4 Stücke
pulpe de tomate (1 conserve)Vorräte400 g
lait de coco (1 conserve)Vorräte400 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
huile d'oliveVorräte20 ml
beurreMilchprodukte15 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
riz blanc (pour l'accompagnement)Getreide300 gpro Portion
631kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la farce de merlu
Façonner les boulettes
Cuire les boulettes au four
Préparer la sauce curry
Mixer et mijoter
Servir