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Blesotto façon carbonara
Hauptgericht

Blesotto façon carbonara

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • blé précuit (type Ebly) (rincé)Getreide150 g
  • allumettes de bacon (en dés)Fleisch100 g
  • œufs (entiers)Milchprodukte2 Stücke
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte40 g
  • fromage blanc 0%Milchprodukte100 g
  • ail (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte10 ml
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • selGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

464kcal

Kohlenhydrate
58 g
Eiweiß
23 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le blé

    • Porter de l'eau salée à ébullition dans une casserole.
    • Verser le blé précuit et cuire selon les indications du paquet jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Préparer la crème carbonara

    • Dans un saladier, fouetter les œufs avec le parmesan, le fromage blanc et le poivre noir.
    • Réserver à température ambiante.
    Schritt 2
  3. Faire revenir le bacon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer les allumettes de bacon avec l'ail émincé.
    • Baisser le feu et ajouter le blé égoutté, mélanger.
    Schritt 3
  4. Lier la préparation

    • Hors du feu, verser la crème carbonara sur le blé et mélanger vivement.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson pour détendre la sauce si besoin.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Schritt 4