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Blondies aux pois chiches
Dessert

Blondies aux pois chiches

30 Min.Für 6Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • pois chiches cuits égouttés (égouttés et rincés)Vorräte200 g
  • farineGetreide20 g
  • beurre de cacahuètesVorräte30 g
  • steviaVorräte50 g
  • lait d'amandesGetränke50 ml
  • chocolat noir 70 % (en pépites)Vorräte40 g
  • extrait de vanilleVorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

84kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les pois chiches

    • Égoutter et rincer les pois chiches.
    • Les mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Schritt 1
  2. Préparer la pâte

    • Ajouter la farine, la stevia, le beurre de cacahuètes, le lait d'amandes et l'extrait de vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Ajouter le chocolat

    • Incorporer les pépites de chocolat noir à la pâte.
    • Verser la pâte dans un petit plat de cuisson.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 min.
    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Schritt 4