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Blumenkohlbombe mit Kartoffelspalten
Hauptgericht

Blumenkohlbombe mit Kartoffelspalten

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Blumenkohl (in Röschen geteilt, 10 Minuten vorgekocht)Obst & Gemüse1 Stück
  • Kartoffeln (gewaschen, in Spalten geschnitten)Obst & Gemüse800 g
  • OlivenölVorräte4 ml
  • SalzGewürze1 Stück
  • PfefferGewürze1 Stück
  • PaprikapulverGewürze1 Stück
  • SpeckwürfelFleisch150 g
  • geriebener KäseMilchprodukte200 g
  • SahneMilchprodukte200 ml

pro Portion

Nährwerte

443kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
16 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Auflaufform
  • Backblech
  • Backofen
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Blumenkohl vorkochen

    • Blumenkohl in Röschen teilen und in Salzwasser 10 Minuten vorkochen.
    • Anschließend abgießen und gut abtropfen lassen.
    Schritt 1
  2. Kartoffelspalten vorbereiten

    • Kartoffeln in Spalten schneiden und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver vermengen.
    • Auf ein Backblech geben und im Ofen bei 200 °C knusprig backen.
    Schritt 2
  3. Blumenkohlbombe schichten

    • Blumenkohl in eine Auflaufform geben und mit Speckwürfeln bestreuen.
    • Sahne darüber gießen und mit geriebenem Käse bestreuen.
    Schritt 3
  4. Überbacken

    • Die Form in den Ofen schieben und backen, bis der Käse goldbraun ist.
    • Mit den Kartoffelspalten servieren.
    Schritt 4