Skip to content
Bœuf aux oignons
Hauptgericht

Bœuf aux oignons

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Fleisch400 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • sauce soja sucréeVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • ail en poudreGewürze5 g
  • farineVorräte3 g
  • oignon rouge (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon jaune (coupé en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

446kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
42 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade du bœuf

    • Couper le bœuf en fines lamelles.
    • Dans un bol, mélanger le bœuf avec l'huile d'olive, la sauce soja sucrée, le sel, le poivre, l'ail en poudre et la farine.
    Schritt 1
  2. Couper les oignons

    • Émincer finement l'oignon rouge et l'oignon jaune en lamelles.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans un wok.
    • Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    Schritt 3
  4. Cuire le bœuf et finaliser

    • Ajouter le bœuf mariné dans le wok et le faire dorer.
    • Ajouter le persil ciselé et mélanger.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir le bœuf aux oignons dans une assiette, accompagné de riz.
    Schritt 5