Hauptgericht
Lunchbox wraps au poulet et salade fraîcheur
25 Min.Für 2Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
feuilles de tacos (ou feuilles de tortilla)Backwaren2 Stücke
crème fraîche (pour la sauce)Milchprodukte60 g
fromage frais (pour la sauce)Milchprodukte60 g
jus de citron (pour la sauce)Obst & Gemüse15 ml
gouda (en tranches)Milchprodukte40 g
jambon de dinde (en tranches)Fleisch2 Stücke
blanc de poulet (cuit, en morceaux)Fleisch150 g
salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse40 g
tomates fraîches (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
tomates séchées (égouttées, en morceaux)Vorräte30 g
olives (égouttées)Vorräte30 g
cornichons (en rondelles)Vorräte30 g
surimi (en morceaux)Fisch60 g
betterave (cuite, en dés)Obst & Gemüse60 g
oignons fritsVorräte20 g
persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
mandarineObst & Gemüse1 Stück
fromage frais type Saint-LouisMilchprodukte2 Stückepro Portion
476kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la sauce
Garnir le wrap
Rouler et emballer
Préparer la salade
Composer la lunchbox
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