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Bœuf goulash en sauce
Hauptgericht

Bœuf goulash en sauce

1 Std. 40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • paleron de bœuf (coupé en gros cubes)Fleisch800 g
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte15 g
  • paprika fuméGewürze2 g
  • feuilles de laurierGewürze2 Stücke
  • bouillon cubeVorräte1 Stück
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pommes de terre grenaille (épluchées)Obst & Gemüse10 Stücke
  • farineVorräte20 g
  • eauAndere700 ml
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g

pro Portion

Nährwerte

506kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
44 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire dorer la viande

    • Faire fondre le beurre avec l'huile d'olive dans une casserole.
    • Quand c'est bien chaud, ajouter le paleron et le faire dorer sur les deux faces.
    • Retirer la viande et réserver.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les aromates

    • Dans la même casserole, ajouter l'oignon émincé, l'ail haché et le paprika fumé.
    • Laisser cuire en remuant.
    • Ajouter le concentré de tomate et la farine.
    Schritt 2
  3. Mouiller et mijoter

    • Couvrir d'eau avec le bouillon cube et les feuilles de laurier.
    • Remettre la viande dans la casserole avec les carottes.
    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen.
    Schritt 3
  4. Ajouter les pommes de terre

    • Ajouter les pommes de terre grenaille épluchées.
    • Poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que la sauce réduise et devienne onctueuse.
    Schritt 4
  5. Dresser et servir

    • Parsemer de persil ciselé.
    • Servir avec une bonne baguette.
    Schritt 5