Hauptgericht
Bol de riz d'or à l'œuf et poulet teriyaki
55 Min.Für 3Nutri-Score C€
was Sie brauchen
hauts de cuisse de poulet (désossés, peau conservée et piquée)Fleisch3 Stücke
riz cru (rincé)Getreide300 g
jaunes d'œufsMilchprodukte2 Stücke
eauAndere450 ml
vinaigre blancVorräte5 ml
oignon vert (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
vin de cuisineVorräte20 ml
sauce teriyaki (au jus de pomme ou de poire concentré)Vorräte80 ml
sauce soja (si pas de teriyaki)Vorräte30 ml
sucre (si pas de teriyaki)Vorräte15 g
miel (si pas de teriyaki)Vorräte10 g
légumes verts (cuits ou blanchis)Obst & Gemüse150 gpro Portion
666kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le riz d'or
Cuire le riz
Désosser et attendrir le poulet
Mariner le poulet
Griller le poulet
Laquer à la sauce teriyaki
Dresser le bol
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