Hauptgericht
Poulet tendre et juteux à la marinade chinoise au bicarbonate
40 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
blanc de poulet (lavé, séché, paré et coupé en fines tranches)Fleisch800 g
carotte (grossièrement coupée)Obst & Gemüse50 g
oignon (grossièrement coupé)Obst & Gemüse100 g
céleri (grossièrement coupé)Obst & Gemüse30 g
gingembre (épluché et coupé)Obst & Gemüse10 g
ail (épluché)Obst & Gemüse20 g
selGewürze8 g
bicarbonate de soudeVorräte6 g
fécule de maïsVorräte180 g
poivre blanc (moulu)Gewürze1 g
poivre noir (moulu)Gewürze1 g
vin de rizVorräte15 ml
eau (claire)Andere300 ml
huile (pour la cuisson)Vorräte20 mlpro Portion
423kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet
Mixer les légumes de la marinade
Compléter la marinade
Mariner le poulet
Retirer les légumes
Cuire le poulet
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