Hauptgericht
Poulet vapeur ultra tendre sans eau
50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
cuisses de poulet (entières, avec l'os)Fleisch4 Stücke
sel (pour le nettoyage)Gewürze15 g
eau claire (pour le trempage)Getränke1 Liter
poivre (moulu)Gewürze6 g
sauce soja claireVorräte20 ml
sauce soja foncéeVorräte8 ml
huile de sésameVorräte15 ml
oignon vert (coupé en tronçons)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon rouge (en fines tranches)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
250kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Nettoyer les cuisses de poulet
Préparer la marinade
Masser le poulet
Dresser le plat
Cuire à la vapeur
Découper et napper
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