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Vermicelles de riz sautés au wok (marinade avant cuisson)
Hauptgericht

Vermicelles de riz sautés au wok (marinade avant cuisson)

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • vermicelles de riz (réhydratés à l'eau tiède, non bouillis)Getreide200 g
  • œufs (battus en omelette)Milchprodukte2 Stücke
  • chou (émincé finement)Obst & Gemüse150 g
  • carottes (émincées en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • sauce soja claireVorräte15 ml
  • sauce soja foncéeVorräte10 ml
  • sauce d'huîtreVorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

469kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
10 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Rührschüssel
  • baguettes

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réhydrater les vermicelles

    • Oubliez l'eau bouillante : plongez les vermicelles dans de l'eau tiède.
    • Laissez-les tremper jusqu'à ce qu'ils soient souples et élastiques, puis égouttez.
    Schritt 1
  2. Assaisonner les nouilles avant cuisson

    • Dans le wok, versez l'huile, le sel, la sauce soja claire, la sauce soja foncée et la sauce d'huître.
    • Ajoutez les vermicelles et mélangez bien à la main pour enrober chaque nouille : c'est le secret anti-collage.
    Schritt 2
  3. Sauter les œufs et les légumes

    • Dans un wok bien chaud, faites sauter les œufs battus et les légumes (chou, carottes).
    Schritt 3
  4. Ajouter les nouilles et sauter

    • Ajoutez les vermicelles marinés dans le wok.
    • Remuez avec des baguettes, pas une spatule, pour garder du volume et éviter les paquets.
    • Servez aussitôt, bien chaud.
    Schritt 4