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Brick au poulet
Hauptgericht

Brick au poulet

35 Min.Für 4Nutri-Score D€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch300 g
  • oignon (petit, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile (filet)Vorräte15 ml
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • ras el hanoutGewürze3 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • cheddar en tranches (tranches de carré)Milchprodukte3 Stücke
  • feuille de brick (coupées en deux)Backwaren4 Stücke
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

307kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
20 g
Fett
19 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon et le poulet

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle et y faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter le poulet en morceaux et mélanger le tout.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Assaisonner de poivre, de sel et de ras el hanout, puis mélanger.
    • Ajouter le persil frais ciselé.
    Schritt 2
  3. Ajouter le cheddar

    • Une fois le poulet cuit, ajouter les tranches de cheddar et mélanger.
    • Laisser mijoter puis laisser refroidir la farce.
    Schritt 3
  4. Façonner les bricks

    • Déposer une feuille de brick coupée en deux et la plier.
    • Ajouter une moitié de tranche de fromage, puis déposer la farce sur le fromage.
    • Plier en triangle comme sur la vidéo.
    Schritt 4
  5. Frire les bricks

    • Faire frire les bricks dans l'huile à température moyenne jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Égoutter et servir.
    Schritt 5