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Briochettes protéinées au chocolat
Frühstück

Briochettes protéinées au chocolat

25 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • fromage blanc 0% (froid)Milchprodukte200 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • sucre vanillé (1 sachet)Vorräte8 g
  • whey vanille (2 scoops, facultatif)Vorräte60 g
  • farineGetreide100 g
  • chocolat noir (en carrés)Vorräte15 g
  • œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
  • pépites de chocolatVorräte15 g

pro Portion

Nährwerte

267kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
18 g
Fett
6 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Backblech
  • Backpinsel
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base de la pâte

    • Dans un saladier, verser le fromage blanc.
    • Ajouter la levure chimique, le sucre vanillé et la whey vanille.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine à la préparation.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement épaisse.
    Schritt 2
  3. Façonner les briochettes

    • Sur une plaque recouverte de papier cuisson, déposer des pâtons de pâte.
    • Placer un carré de chocolat au centre de chacun.
    • Recouvrir d'un peu de pâte pour sceller le tout.
    Schritt 3
  4. Dorer et garnir

    • Badigeonner chaque briochette d'œuf battu.
    • Saupoudrer de pépites de chocolat.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les briochettes à 220 °C.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Schritt 5