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Brochettes de poulet au paprika fumé
Hauptgericht

Brochettes de poulet au paprika fumé

4 Std. 45 Min.Für 3Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Fleisch3 Stücke
  • yaourt grecMilchprodukte30 ml
  • paprika fuméGewürze15 ml
  • piment en floconsGewürze5 ml
  • citron (pressé et zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze1 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • coriandre (finement hachée)Obst & Gemüse30 g

pro Portion

Nährwerte

234kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
26 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Spieß ×3
  • Heißluftfritteuse
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade

    • Dans un bol, mélanger le poulet avec le yaourt grec, le paprika fumé, le piment en flocons, le jus de citron, l'ail, le sel et le poivre.
    • Couvrir le bol.
    Schritt 1
  2. Laisser mariner

    • Placer le bol au réfrigérateur.
    Schritt 2
  3. Monter les brochettes

    • Enfiler les morceaux de poulet marinés sur les brochettes.
    Schritt 3
  4. Cuire les brochettes

    • Cuire à l'airfryer à 190 °C, ou au four à 200 °C.
    Schritt 4
  5. Préparer la garniture aromatique

    • Mélanger l'huile d'olive avec la coriandre hachée et le zeste de citron.
    Schritt 5
  6. Badigeonner et terminer la cuisson

    • Au bout de 10 minutes de cuisson, badigeonner les brochettes du mélange huile-coriandre-citron.
    • Répéter toutes les 5 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    • Servir.
    Schritt 6