Hauptgericht
Tortillas aux épinards et flocons d'avoine
20 Min.Für 4Nutri-Score A€
rezept von
@famillehealthy
was Sie brauchen
épinards frais (lavés)Obst & Gemüse70 g
flocons d'avoineGetreide90 g
œufsMilchprodukte4 Stücke
sel (une pincée)Gewürze1 g
poivre (une pincée)Gewürze1 g
semoule d'ail (½ cuillère à café)Gewürze2 gpro Portion
142kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la préparation
Cuire les tortillas