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Brownie sans beurre aux haricots rouges
Dessert

Brownie sans beurre aux haricots rouges

35 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • haricots rouges en boîte (rincés et égouttés)Vorräte250 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte150 g
  • œufsAndere2 Stücke
  • beurre de cajouVorräte20 g
  • sirop d'agave (optionnel)Vorräte20 g
  • fleur de sel (une pincée)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

184kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
5 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les haricots rouges

    • Rincer les haricots rouges puis les verser dans le blender.
    • Ajouter les œufs et le sirop d'agave.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Schritt 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Faire fondre le chocolat noir.
    • Le verser dans un saladier.
    Schritt 2
  3. Assembler la pâte

    • Ajouter la préparation aux haricots rouges dans le chocolat fondu et bien mélanger.
    • Ajouter la fleur de sel.
    • Incorporer le beurre de cajou.
    Schritt 3
  4. Cuire le brownie

    • Verser la préparation dans un moule recouvert de papier sulfurisé.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 4