Hauptgericht
Brunch mexicain vegan, sans gluten et low FODMAP
3 Std.Für 6Nutri-Score C€€€
was Sie brauchen
farine de riz gluant (pour le butter mochi)Getreide250 g
lait de coco (pour le butter mochi)Getränke400 ml
sucre (pour le butter mochi)Vorräte150 g
beurre végane (fondu, pour le butter mochi)Milchprodukte80 g
levure chimique (pour le butter mochi)Vorräte8 g
radis (émincés finement, pour les pickles)Obst & Gemüse300 g
vinaigre de riz (pour les pickles)Vorräte150 ml
sucre (pour les pickles)Vorräte40 g
sel (pour les pickles)Gewürze5 g
maïs (grillé, pour l'esquites)Obst & Gemüse500 g
tofu lacto-fermenté (émietté, pour l'esquites)Frischeprodukte150 g
yaourt de coco (pour la sauce de l'esquites)Milchprodukte150 g
mayonnaise végane (pour la sauce de l'esquites)Vorräte100 g
citron vert (pressé, pour la sauce de l'esquites)Obst & Gemüse2 Stücke
coriandre (ciselée, pour la sauce de l'esquites)Obst & Gemüse20 g
riz (lavé et trempé, pour l'horchata)Getreide150 g
eau (pour l'horchata)Getränke800 ml
cannelle (pour l'horchata)Gewürze5 g
fraises (équeutées, pour l'horchata)Obst & Gemüse250 g
lait concentré végane (pour l'horchata)Vorräte200 ml
pommes de terre (cuites et coupées, pour la salade)Obst & Gemüse800 g
mayonnaise végane (pour la sauce crémeuse)Vorräte120 g
herbes fraîches (ciselées, pour la sauce crémeuse)Obst & Gemüse20 g
fenouil (finement râpé, pour la salade)Obst & Gemüse2 Stücke
oranges (en suprêmes, pour la salade)Obst & Gemüse4 Stücke
citron jaune (pressé, pour la vinaigrette)Obst & Gemüse1 Stück
citron vert (pressé, pour la vinaigrette)Obst & Gemüse1 Stück
vinaigre (pour la vinaigrette)Vorräte20 ml
huile d'olive (pour la vinaigrette)Vorräte60 ml
moutarde (pour la vinaigrette)Vorräte10 g
sel (pour la vinaigrette)Gewürze3 g
poivre (moulu, pour la vinaigrette)Gewürze2 g
pâte feuilletée sans gluten (pour les mini pâtés)Backwaren400 g
tofu (émietté et épicé, pour la farce)Frischeprodukte250 g
épices (pour la farce et le tofu grillé)Gewürze10 g
tofu (râpé, pour les tostadas)Frischeprodukte300 g
sirop d'érable (pour le tofu grillé)Vorräte30 ml
sauce soja (pour le tofu grillé)Vorräte30 ml
tortillas de maïs (préparées à l'avance)Backwaren12 Stücke
avocat (écrasé en crème)Obst & Gemüse2 Stücke
concombre (pour l'agua fresca)Obst & Gemüse2 Stücke
gros sel (pour l'agua fresca)Gewürze5 g
citron vert (pressé, pour l'agua fresca)Obst & Gemüse2 Stücke
eau (pour l'agua fresca)Getränke800 ml
bananes (écrasées, pour les pancakes)Obst & Gemüse3 Stücke
farine sans gluten (pour les pancakes)Getreide200 g
boisson végétale (pour les pancakes)Getränke150 ml
levure chimique (pour les pancakes)Vorräte8 g
crème de coco (fouettée en chantilly, pour le service)Milchprodukte200 mlpro Portion
997kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le butter mochi
Préparer les pickles de radis
Préparer l'esquites (salade de maïs grillé)
Préparer l'horchata à la fraise
Préparer la salade de pommes de terre
Préparer la salade de fenouil et suprêmes d'orange
Préparer les mini pâtés salés
Préparer le tofu grillé pour les tostadas
Assembler les tostadas
Préparer l'agua fresca au concombre
Préparer les pancakes à la banane