Skip to content
Butternut rôti au four farci à la viande et emmental
Hauptgericht

Butternut rôti au four farci à la viande et emmental

1 Std.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • butternut (coupé en deux, épépiné, quadrillé au couteau)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • thym (branches fraîches)Obst & Gemüse2 Stücke
  • viande hachéeFleisch300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • eauGetränke60 ml
  • bouillon de légumesVorräte1 Stück
  • emmental râpé (râpé)Milchprodukte80 g

pro Portion

Nährwerte

474kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
34 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Bratpfanne
  • couteau

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur.
    • Retirer les graines du centre à l'aide d'une cuillère.
    • Déposer les moitiés sur la plaque du four et entailler la chair en petits croisillons avec un couteau.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et enfourner

    • Arroser de l'huile d'olive, saler, poivrer et ajouter les branches de thym.
    • Enfourner à 200 °C.
    Schritt 2
  3. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Émincer l'oignon et hacher la gousse d'ail.
    • Les faire mijoter avec un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    Schritt 3
  4. Précuire la viande

    • Ajouter un peu d'eau et le bouillon de légumes.
    • Ajouter la viande hachée et la faire précuire pour qu'elle ne brûle pas pendant la cuisson du butternut.
    Schritt 4
  5. Garnir et gratiner

    • Répartir la viande précuite avec les oignons sur les moitiés de butternut cuites.
    • Parsemer d'emmental râpé.
    • Remettre au four.
    Schritt 5