Hauptgericht
Cakes salés courgette, saumon fumé et chèvre frais
45 Min.Für 12Nutri-Score B€€

rezept von
@ginie.healthylife
was Sie brauchen
courgettes (râpées et essorées)Obst & Gemüse2 Stücke
œufs (de taille moyenne)Milchprodukte3 Stücke
fromage blanc (ou skyr nature)Milchprodukte200 g
selGewürze4 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
farine de bléGetreide90 g
levure chimique (un demi-sachet)Vorräte5 g
saumon fumé (2 tranches, émincées)Fisch60 g
chèvre frais (émietté)Milchprodukte80 gpro Portion
64kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les courgettes
Mélanger la base
Ajouter la farine et la levure
Incorporer la garniture
Remplir les moules
Cuire au four
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