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Cannellonis ricotta, épinards et champignons
Hauptgericht

Cannellonis ricotta, épinards et champignons

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cannellonis (tubes secs à farcir)Getreide14 Stücke
  • épinards (frais ou surgelés)Obst & Gemüse200 g
  • champignons de Paris (coupés en petits morceaux)Obst & Gemüse500 g
  • basilic (haché (1/4 de bouquet))Obst & Gemüse10 g
  • ricottaMilchprodukte220 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • origan séché (facultatif)Gewürze2 g
  • beurre (pour la béchamel)Milchprodukte50 g
  • farine (pour la béchamel)Vorräte50 g
  • lait (pour la béchamel)Milchprodukte600 ml

pro Portion

Nährwerte

460kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
20 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Spritzbeutel
  • Auflaufform
  • Reibe
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la béchamel

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine puis verser le lait petit à petit sur feu moyen.
    • Fouetter jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Couper les champignons en petits morceaux et écraser l'ail.
    • Faire revenir les champignons avec l'ail dans l'huile d'olive.
    • Ajouter les épinards et laisser évaporer l'eau.
    Schritt 2
  3. Mélanger la farce

    • Dans un saladier, mélanger les champignons et épinards avec la ricotta.
    • Ajouter le basilic haché, l'origan, le sel et le poivre.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    Schritt 3
  4. Garnir le plat

    • Remplir les cannellonis à l'aide d'une poche à douille ou d'un sac congélation.
    • Étaler une couche de béchamel dans le plat, déposer les cannellonis puis recouvrir de béchamel.
    • Râper du parmesan et disposer quelques tranches de champignons sur le dessus.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Schritt 5