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Chicken burger maison sauce ATAS
Hauptgericht

Chicken burger maison sauce ATAS

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • filet de poulet (aplati et coupé en escalopes)Fleisch2 Stücke
  • pain burger (coupé en deux)Backwaren2 Stücke
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte2 Stücke
  • tomate (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • salade (feuilles lavées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • oignon rouge (émincé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • cornichons (en rondelles)Vorräte4 Stücke
  • mayonnaiseVorräte60 g
  • ketchupVorräte20 g
  • moutardeVorräte10 g
  • paprikaGewürze4 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

625kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
39 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la sauce ATAS

    • Mélanger la mayonnaise, le ketchup et la moutarde dans un bol.
    • Ajouter le paprika, du sel et du poivre, puis bien mélanger.
    • Réserver au frais.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et cuire le poulet

    • Aplatir les filets de poulet en escalopes régulières.
    • Les assaisonner de sel, de poivre et de paprika.
    • Saisir dans la poêle avec l'huile d'olive jusqu'à cuisson complète et coloration dorée.
    Schritt 2
  3. Toaster les pains

    • Couper les pains burger en deux.
    • Les toaster côté mie dans la poêle chaude.
    Schritt 3
  4. Monter les burgers

    • Étaler la sauce ATAS sur les deux moitiés de pain.
    • Déposer la salade, la tomate, l'oignon rouge, le poulet et le cheddar.
    • Ajouter les cornichons, refermer et servir avec des frites au four.
    Schritt 4