Hauptgericht
Chicken Popcorn coréen healthy au air fryer
30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
rezept von
@busra.fitness
was Sie brauchen
escalopes de poulet (coupées en petits morceaux)Fleisch2 Stücke
œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
ail en poudreGewürze3 g
corn flakes nature (écrasés)Getreide25 g
pankoVorräte25 g
chapelure de pain fineVorräte25 g
huile d'olive en sprayVorräte5 ml
mielVorräte15 ml
sauce srirachaVorräte15 ml
sauce soja saléeVorräte15 ml
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse5 gpro Portion
379kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Découper et assaisonner le poulet
Préparer la panure
Cuire au air fryer
Préparer la sauce piquante et sucrée
Dresser et servir
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