Frühstück
Porridge crémeux à la farine d'avoine, banane et myrtilles
12 Min.Für 1Nutri-Score B€€
rezept von
@busra.fitness
was Sie brauchen
farine d'avoine instantanée goût biscuitGetreide50 g
lait d'amandeGetränke200 ml
eauAndere200 ml
arôme de vanille (gouttes)Vorräte12 Stücke
chocolat noir (un carré)Vorräte10 g
banane (épluchée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
myrtilles (lavées)Obst & Gemüse40 g
beurre de cacahuète au collagèneVorräte15 g
amandes (hachées)Nüsse & Samen10 gpro Portion
466kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients du porridge
Cuire à feu moyen
Dresser le bol
meistgekochte zuerst
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