Skip to content
Menu
Granola maison croustillant aux oléagineux et chocolat noir
Frühstück

Granola maison croustillant aux oléagineux et chocolat noir

30 Min.Für 8Nutri-Score C€€
von @busra.fitness41 Importe0 Mal gekocht
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • flocons d'avoineGetreide200 g
  • beurre de cacahuèteVorräte15 ml
  • sirop d'agave (ou miel ou sirop d'érable)Vorräte30 ml
  • huile de coco (fondue)Vorräte15 ml
  • oléagineux (noisettes, noix, amandes, pistaches) (réduits en miettes)Nüsse & Samen150 g
  • chocolat noir 85 % (cassé en petits morceaux)Vorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

210kcal

Kohlenhydrate
18 g
Eiweiß
5 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients liquides

    • Faire fondre l'huile de coco dans une casserole.
    • Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d'agave.
    Schritt 1

  2. Assembler la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Verser le mélange liquide sur les flocons et bien mélanger.
    Schritt 2

  3. Ajouter les oléagineux

    • Réduire les oléagineux en miettes.
    • Les incorporer à la préparation.
    Schritt 3

  4. Étaler sur la plaque

    • Verser la préparation sur la plaque de cuisson.
    • Étaler uniformément.
    Schritt 4

  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir à la sortie du four.
    Schritt 5

  6. Ajouter le chocolat

    • Casser le chocolat noir en petits morceaux.
    • En parsemer le granola refroidi.
    Schritt 6
Mezze holen