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Chili con carne
Hauptgericht

Chili con carne

50 Min.Für 4Nutri-Score B€€
von @savora_cuisine28 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachée de bœufFleisch500 g
  • coulis de tomateVorräte400 ml
  • eau ou bouillon de bœufVorräte400 ml
  • poivron rouge (coupé en petits cubes)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • coriandre fraîche (poignées, facultatif)Obst & Gemüse2 Stücke
  • maïs (égoutté)Vorräte200 g
  • haricots rouges (égouttés)Vorräte250 g
  • oignon (ciselé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse4 Stücke
  • paprika (1 càs)Gewürze15 ml
  • origan (1 càc)Gewürze5 ml
  • cumin (1 càc)Gewürze5 ml
  • flocons de chili (1 à 2 càc)Gewürze10 ml
  • poudre de chili (1 càc)Gewürze5 ml
  • jus de citron ou vinaigre blanc (2 càs de jus de citron ou 1 càs de vinaigre)Vorräte30 ml
  • sel (1 càc)Gewürze5 ml
  • sucre (½ càc)Vorräte2,5 ml
  • huile (un bon filet)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

353kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
30 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons

    • Verser un bon filet d'huile dans une casserole.
    • Faire revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides.
    Schritt 1

  2. Ajouter les épices et la tomate

    • Ajouter le poivron, l'ail, la poudre de chili, les flocons de chili, la tomate râpée, une poignée de coriandre, l'origan, le cumin et le paprika.
    • Mélanger, couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Schritt 2

  3. Cuire la viande hachée

    • Découvrir et pousser le mélange sur un côté de la casserole.
    • Ajouter la viande hachée de l'autre côté et l'émietter.
    • Mélanger avec la préparation, couvrir et laisser cuire à feu doux en remuant régulièrement pour bien émietter la viande.
    Schritt 3

  4. Mijoter le chili

    • Ajouter le coulis de tomate, l'eau ou le bouillon, le sel et le sucre.
    • Mélanger, passer à feu moyen, couvrir et laisser mijoter en remuant de temps en temps pour éviter que ça accroche.
    Schritt 4

  5. Ajouter haricots, maïs et citron

    • Ajouter les haricots rouges, le maïs et le jus de citron.
    • Mélanger, ajouter le reste de coriandre, couvrir et laisser cuire à feu moyen.
    Schritt 5

  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz basmati ou des frites.
    Schritt 6
Mezze holen