Hauptgericht
Chili express au bœuf haché et épinards
35 Min.Für 4Nutri-Score B€€
rezept von
@maureen_valade
was Sie brauchen
oignon rouge (haché)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
pousses d'épinards (fraîches)Obst & Gemüse120 g
viande hachéeFleisch350 g
haricots rouges (égouttés)Vorräte250 g
tomates concasséesVorräte400 g
bouillon de légumesVorräte300 ml
concentré de tomates (1 càs)Vorräte15 g
épices chili (1 belle càs)Gewürze8 g
cumin en poudre (1 càc)Gewürze2 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze3 g
poivreGewürze1 gpro Portion
261kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les carottes et les épices
Cuire la viande hachée
Mijoter à couvert
Terminer avec les épinards
Servir
meistgekochte zuerst
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