Hauptgericht
Chou-fleur à la bolognaise
40 Min.Für 4Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
chou-fleur (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
bœuf hachéFleisch500 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
paprika fuméGewürze4 g
concentré de tomatesVorräte40 g
tomates concassées (en boîte)Vorräte400 g
ail semouleGewürze3 g
fromage blancMilchprodukte200 g
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
persil frais (haché)Obst & Gemüse10 g
pain complet (en tranches, pour saucer)Backwaren4 Stückepro Portion
441kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le chou-fleur à la vapeur
Faire revenir l'oignon et la viande
Ajouter les tomates
Assaisonner le chou-fleur
Préparer la sauce blanche
Dresser
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@handy_mum
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