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Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté
Beilage

Chou-fleur rôti caramélisé au miel et comté

45 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • chou-fleur (coupé en tranches épaisses)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • paprika fuméGewürze30 g
  • comté râpé (râpé)Milchprodukte70 g
  • huile d'oliveVorräte45 ml
  • mielVorräte60 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

199kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
5 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le chou-fleur

    • Couper le chou-fleur en tranches épaisses.
    • Disposer les tranches sur un plat allant au four.
    Schritt 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger l'ail haché, le paprika fumé, le sel, le poivre, le comté râpé, l'huile d'olive et le miel.
    Schritt 2
  3. Garnir les tranches

    • Répartir l'assaisonnement sur les tranches de chou-fleur.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et caramélisé.
    Schritt 4