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Cigares de viande hachée à la pâte filo
Hauptgericht

Cigares de viande hachée à la pâte filo

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • feuilles de pâte filo (à température ambiante)Backwaren12 Stücke
  • viande hachéeFleisch500 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • laitMilchprodukte240 ml
  • oignons (finement hachés)Obst & Gemüse3 Stücke
  • gingembre (en poudre)Gewürze5 g
  • selGewürze6 g
  • poivre (moulu)Gewürze3 g
  • curcumaGewürze3 g
  • beurre (fondu)Milchprodukte80 g
  • huileVorräte40 ml

pro Portion

Nährwerte

431kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
22 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce à la viande

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons hachés jusqu'à ce qu'ils prennent une légère couleur.
    • Ajouter la viande hachée, le gingembre, le poivre, le curcuma et le sel, puis bien mélanger.
    Schritt 1
  2. Ajouter la mozzarella

    • Ajouter la mozzarella râpée et mélanger.
    • Éteindre le feu et laisser tiédir.
    Schritt 2
  3. Préparer le mélange œufs-lait

    • Casser les œufs dans un bol, saler et poivrer.
    • Verser le lait et fouetter.
    Schritt 3
  4. Monter les cigares

    • Badigeonner les feuilles de filo du mélange beurre-huile et les superposer.
    • Déposer la farce sur le bord et rouler fermement en cigare.
    • Badigeonner les cigares du mélange œufs-lait.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Couper les cigares en tronçons et les déposer dans un plat.
    • Enfourner, puis baisser la température et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 5
  6. Refroidir et servir

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de servir.
    Schritt 6