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Concentré de tomate maison avec les épluchures
Soße

Concentré de tomate maison avec les épluchures

36 Std. 40 Min.Für 4Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • épluchures de tomates (bien lavées)Obst & Gemüse500 g
  • gros selGewürze5 g
  • huile d'olive (un filet, ajouté en fin de cuisson)Vorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

66kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
1 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Sieb
  • Kochtopf
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer les épluchures

    • Placer les épluchures de tomates dans le mixeur.
    • Mixer longuement jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Schritt 1
  2. Filtrer la purée

    • Verser la purée dans un tamis.
    • Filtrer avec la main en pressant bien pour récupérer le maximum de jus.
    • Jeter les peaux restantes dans le tamis.
    Schritt 2
  3. Cuire avec le sel

    • Verser le jus filtré dans une marmite.
    • Ajouter le gros sel et faire cuire sur feu doux ou sur le barbecue, très peu de temps, jusqu'à obtenir une texture parfaite.
    Schritt 3
  4. Sécher au soleil ou au four

    • Étaler la préparation sur un plateau.
    • Exposer au soleil face au soleil jusqu'à 4 jours (1 jour et demi si le soleil tape fort).
    • Sans soleil, sécher au four à 40 °C jusqu'à la consistance d'un concentré de tomate.
    Schritt 4
  5. Finir avec un filet d'huile

    • Une fois la bonne consistance obtenue, ajouter un petit filet d'huile d'olive.
    • Mélanger et conserver le concentré de tomate maison.
    Schritt 5