Skip to content
Pain sans pétrissage (matlou3)
Backwaren

Pain sans pétrissage (matlou3)

1 Std. 15 Min.Für 3Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • farineGetreide1 kg
  • eau tiède (tiède)Getränke630 ml
  • sucreVorräte15 g
  • levure boulangèreVorräte10 g
  • selGewürze7 g
  • semoule fine (extra-fine, pour enrober)Getreide50 g

pro Portion

Nährwerte

1.236kcal

Kohlenhydrate
263 g
Eiweiß
37 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Activer la levure

    • Verser l'eau tiède dans un saladier.
    • Ajouter le sucre et la levure boulangère, mélanger.
    Schritt 1
  2. Former la pâte sans pétrir

    • Ajouter la farine et le sel, mélanger.
    • Ramasser la pâte sans pétrir, elle reste collante.
    Schritt 2
  3. Première pousse

    • Laisser la pâte gonfler à couvert.
    Schritt 3
  4. Dégazer la pâte

    • Mains mouillées, dégazer la pâte en la frappant légèrement.
    • Refermer et répéter l'opération trois fois au total, avec un temps de repos entre chaque.
    Schritt 4
  5. Façonner les pains

    • Dégazer une dernière fois et diviser la pâte en trois pâtons.
    • Rouler les boules dans la semoule fine et les aplatir légèrement.
    • Déposer sur un torchon ou du papier cuisson et laisser reposer.
    Schritt 5
  6. Cuisson à la poêle

    • Cuire à feu très doux dans une poêle couverte, pour que le pain gonfle et reste moelleux.
    • Retourner et cuire sur les deux faces jusqu'à la dorure souhaitée, en tournant de temps en temps sur le côté.
    Schritt 6