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Cookies banane, cacahuète et chocolat
Dessert

Cookies banane, cacahuète et chocolat

25 Min.Für 7Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

7 Personen
  • bananes mûres (écrasées en purée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • flocons d'avoine (mixés en farine)Getreide80 g
  • beurre de cacahuèteVorräte40 g
  • chocolat noir (coupé grossièrement)Vorräte40 g
  • concentré de vanilleVorräte10 ml
  • mielVorräte30 ml
  • fleur de selGewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

109kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
Fett
5 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer l'avoine

    • Mixer les flocons d'avoine jusqu'à obtenir une farine.
    • Verser la farine d'avoine dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes dans un saladier jusqu'à obtenir une purée.
    Schritt 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter le beurre de cacahuète et la farine d'avoine à la purée de banane.
    • Mélanger pour obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Ajouter le chocolat et les arômes

    • Couper grossièrement le chocolat noir et ajouter les morceaux à la préparation.
    • Ajouter le concentré de vanille et le miel, puis mélanger.
    • Parsemer d'une pincée de fleur de sel.
    Schritt 4
  5. Cuire les cookies

    • Déposer la préparation en petits tas sur un plat recouvert de papier sulfurisé.
    • Ajouter quelques morceaux de chocolat sur le dessus.
    • Enfourner à 180 °C.
    Schritt 5