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Cordon bleu triple cuisson, fromage coulant et panko
Hauptgericht

Cordon bleu triple cuisson, fromage coulant et panko

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (aplati en escalopes fines)Fleisch600 g
  • jambon blanc (en tranches)Fleisch4 Stücke
  • fromage à pâte pressée (type brésin) (en morceaux)Milchprodukte200 g
  • poivre du moulin (3 tours de moulin)Gewürze1 g
  • farineVorräte80 g
  • œuf (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelure pankoVorräte120 g
  • flocons d'avoine (finement mixés)Getreide40 g
  • huile de fritureVorräte1 Liter
  • selGewürze4 g

pro Portion

Nährwerte

565kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
41 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Dampfgarer
  • Bratpfanne
  • Backofen
  • Rührschüssel ×3
  • film alimentaire

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Garnir la ballottine

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines.
    • Assaisonner de poivre du moulin.
    • Déposer le jambon blanc, un morceau de fromage bien au centre puis la charcuterie par-dessus.
    Schritt 1
  2. Former et rouler la ballottine

    • Rouler fermement le poulet sur la garniture.
    • Filmer serré pour maintenir la forme.
    Schritt 2
  3. Première cuisson à la vapeur

    • Déposer la ballottine dans le four vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce que le poulet soit pris et le fromage fondu.
    Schritt 3
  4. Panure

    • Passer la ballottine dans la farine.
    • Puis dans l'œuf battu.
    • Enfin dans le mélange avoine et panko.
    Schritt 4
  5. Deuxième cuisson à la friture

    • Plonger la ballottine dans l'huile chaude.
    • Frire jusqu'à une chapelure bien dorée et croustillante.
    Schritt 5
  6. Troisième cuisson au four

    • Égoutter puis enfourner pour finir la cuisson et garantir un fromage coulant.
    Schritt 6
  7. Dressage

    • Trancher la ballottine pour révéler le fromage coulant.
    • Servir aussitôt avec la chapelure croustillante.
    Schritt 7