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Cordons-bleus maison au fromage
Hauptgericht

Cordons-bleus maison au fromage

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blancs de poulet (aplatis finement)Fleisch4 Stücke
  • jambon (en tranches)Fleisch4 Stücke
  • fromage (en tranches ou râpé)Milchprodukte150 g
  • crèmeMilchprodukte50 ml
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • paprikaGewürze5 g
  • ail (écrasé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • piment (en poudre)Gewürze2 g
  • farineVorräte100 g
  • chapelureVorräte150 g
  • huile (pour la friture)Vorräte200 ml

pro Portion

Nährwerte

530kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
33 g
Fett
30 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Garnir les blancs de poulet

    • Aplatir les blancs de poulet pour les rendre fins.
    • Déposer une tranche de jambon et du fromage sur chaque blanc.
    • Ajouter un peu de crème, puis refermer le poulet sur la garniture.
    Schritt 1
  2. Préparer la panure épicée

    • Battre les œufs dans un récipient avec le sel, le paprika, l'ail écrasé et le piment.
    • Préparer la farine et la chapelure dans deux assiettes séparées.
    Schritt 2
  3. Paner les cordons-bleus

    • Passer chaque cordon-bleu dans la farine.
    • Tremper dans l'œuf battu épicé.
    • Rouler dans la chapelure.
    Schritt 3
  4. Cuire à feu doux

    • Chauffer l'huile dans une poêle à feu très doux.
    • Faire dorer les cordons-bleus doucement pour que l'intérieur cuise en même temps que l'extérieur.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Égoutter sur papier absorbant et servir bien chaud.
    Schritt 5