Hauptgericht
Côte de bœuf marinée 24 h au jus d'ananas, condiment d'ananas pimenté et sauce coco-curry
26 Std.Für 4Nutri-Score C€€€
was Sie brauchen
côte de bœuf (bien persillée, parée)Fleisch1,5 kg
ananas frais (épluchés, sans les yeux ni le cœur)Obst & Gemüse2 Stücke
sel (généreusement sur la viande)Gewürze20 g
échalote (ciselée)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (haché, plus une gousse écrasée pour la cuisson)Obst & Gemüse3 Stücke
piment oiseau (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
gingembre (épluché et râpé)Obst & Gemüse20 g
huile d'olive (pour la sauteuse)Vorräte30 ml
cumin en poudreGewürze5 g
vinaigre balsamiqueVorräte30 ml
lait de cocoVorräte200 ml
curry en poudreGewürze8 g
citron vert (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
huile (pour la poêle)Vorräte20 ml
romarin (branche)Obst & Gemüse1 Stück
beurre (en morceau)Milchprodukte60 g
coriandre fraîche (effeuillée (ou ciboulette))Obst & Gemüse15 gpro Portion
1.035kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les ananas
Extraire le jus d'ananas
Mariner la côte de bœuf
Préparer le condiment d'ananas
Préparer la sauce coco-curry
Égoutter et tempérer la viande
Saisir la côte de bœuf
Rôtir l'ananas en garniture
Trancher et dresser