Frühstück
Cottage Cheese and Oat Protein Pancakes
20 Min.Für 1Nutri-Score B€
rezept von
@emthenutritionist
was Sie brauchen
cottage cheese (low fat or regular)Milchprodukte60 g
plain flour (heaped tablespoon)Getreide12 g
quick cook oats (rounded tablespoons)Getreide20 g
baking powderVorräte1 g
egg (medium)Milchprodukte1 Stück
lemon zest (zest of half a lemon)Obst & Gemüse1 Stück
sweetener (a few drops of vanilla sweetener)Vorräte1 mlpro Portion
256kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mix the batter
Rest the batter
Cook the pancakes
Serve
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