Skip to content
Courgette au jambon et fromage à l'air fryer
Hauptgericht

Courgette au jambon et fromage à l'air fryer

25 Min.Für 2Nutri-Score B€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (coupée en deux puis en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • jambon (tranches)Fleisch4 Stücke
  • fromage râpéMilchprodukte80 g
  • persilladeGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

167kcal

Kohlenhydrate
4 g
Eiweiß
13 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la courgette

    • Couper la courgette en deux dans la longueur.
    • La découper en fines lamelles.
    Schritt 1
  2. Monter les bouchées

    • Déposer une lamelle de courgette, ajouter une tranche de jambon.
    • Recouvrir d'une autre lamelle de courgette et parsemer de fromage râpé.
    • Saupoudrer de persillade.
    Schritt 2
  3. Cuire à l'air fryer

    • Disposer les bouchées dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Schritt 3