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Courgettes rôties au air fryer
Beilage

Courgettes rôties au air fryer

25 Min.Für 2Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgettes (coupées en rondelles ou en bâtonnets)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'olive (un bon filet)Vorräte20 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • ail (émincé ou en poudre)Obst & Gemüse2 Stücke
  • herbes de ProvenceGewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

105kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
2 g
Fett
9 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Heißluftfritteuse
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Couper les courgettes

    • Couper les courgettes en rondelles ou en bâtonnets selon la préférence.
    Schritt 1
  2. Assaisonner

    • Mettre les courgettes dans un saladier avec un bon filet d'huile d'olive.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et les herbes de Provence.
    • Mélanger pour bien enrober les courgettes.
    Schritt 2
  3. Cuire au air fryer

    • Placer les courgettes dans le panier du air fryer.
    • Lancer le mode air fry à 200 °C pendant 20 minutes.
    • Secouer le panier de temps en temps pendant la cuisson.
    Schritt 3