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Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre
Frühstück

Couscous perlé au thon, huile d'olive et vinaigre

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
von @khala.cool8 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • couscous perlé (déjà cuit (restes))Getreide150 g
  • thon (égoutté)Fisch80 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • vinaigreVorräte10 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

430kcal

Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
22 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Assembler le couscous

    • Mettre le couscous perlé dans un saladier.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    Schritt 1

  2. Assaisonner

    • Arroser d'huile d'olive et de vinaigre.
    • Saler et poivrer, puis mélanger.
    Schritt 2
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