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Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan
Hauptgericht

Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • couscous perlé (rincé)Getreide300 g
  • champignons de Paris (émincés)Obst & Gemüse400 g
  • échalote (ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Vorräte800 ml
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • selGewürze5 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

386kcal

Kohlenhydrate
60 g
Eiweiß
11 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les champignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à coloration.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Schritt 1
  2. Nacrer le couscous perlé

    • Faire suer l'échalote ciselée dans le beurre dans une casserole.
    • Ajouter le couscous perlé rincé et mélanger pour le nacrer.
    Schritt 2
  3. Cuire comme un risotto

    • Verser le bouillon chaud louche après louche en remuant régulièrement.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le couscous soit tendre et crémeux.
    Schritt 3
  4. Finaliser

    • Incorporer les champignons et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir bien chaud.
    Schritt 4