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Coussins au poulet au cheddar
Hauptgericht

Coussins au poulet au cheddar

45 Min.Für 11Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

11 Personen
  • blanc de poulet (coupé en petits dés)Fleisch500 g
  • paprikaGewürze15 ml
  • ail en poudreGewürze15 ml
  • persil séchéGewürze15 ml
  • poivreGewürze2,5 ml
  • selGewürze5 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • crème liquideMilchprodukte100 ml
  • cheddar râpéMilchprodukte90 g
  • pain de mie sans croûte (tranches)Backwaren22 Stücke
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte11 Stücke
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte120 g
  • lait (pour ramollir le pain)Milchprodukte50 ml
  • huile de fritureVorräte1 Liter

pro Portion

Nährwerte

335kcal

Kohlenhydrate
29 g
Eiweiß
16 g
Fett
17 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Fritteuse
  • Schaumlöffel
  • Küchenzange

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet mariné

    • Mettre les dés de poulet dans un saladier.
    • Ajouter le paprika, l'ail en poudre, le persil, le poivre, le sel et l'huile d'olive.
    • Mélanger pour bien enrober le poulet.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Chauffer un peu d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir le poulet mariné jusqu'à cuisson complète et légère coloration.
    • Baisser le feu, verser la crème liquide et ajouter le cheddar râpé.
    • Remuer jusqu'à ce que le fromage fonde et que la crème soit incorporée, puis laisser tiédir.
    Schritt 2
  3. Préparer le pain

    • Aplatir légèrement les tranches de pain de mie pour les rendre souples.
    • Humidifier légèrement les bords avec un peu d'eau ou de lait.
    Schritt 3
  4. Façonner les coussins

    • Déposer une cuillère de farce au poulet sur une tranche de pain.
    • Ajouter une tranche de cheddar dessus.
    • Recouvrir d'une autre tranche de pain et presser les bords pour sceller.
    • Tremper chaque coussin dans les œufs battus puis le rouler dans la chapelure.
    Schritt 4
  5. Cuisson finale

    • Faire frire les coussins dans une huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter sur papier absorbant.
    Schritt 5