Skip to content
Crackers aux graines
Snack

Crackers aux graines

35 Min.Für 1Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • farine T80Vorräte60 g
  • petits flocons d'avoineGetreide15 g
  • mélange de graines (tournesol, courge, lin, sésame)Nüsse & Samen60 g
  • bicarbonate de soudeVorräte1,5 g
  • fleur de selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze500 mg
  • ail semouleGewürze1,5 g
  • herbes de ProvenceGewürze1 g
  • eau froide (froide)Getränke60 ml
  • huile d'oliveVorräte25 ml

pro Portion

Nährwerte

618kcal

Kohlenhydrate
55 g
Eiweiß
14 g
Fett
38 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Backblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un saladier, réunir la farine, les flocons d'avoine et le mélange de graines.
    • Ajouter le bicarbonate, la fleur de sel, le poivre, l'ail semoule et les herbes de Provence, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Former la pâte

    • Verser l'eau froide et l'huile d'olive sur le mélange sec.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante.
    Schritt 2
  3. Étaler la pâte

    • Préchauffer le four à 170 °C.
    • Étaler la pâte très finement entre deux feuilles de papier cuisson, sur la plaque de cuisson.
    • Découper des rectangles ou carrés à l'aide d'un couteau ou d'une roulette.
    Schritt 3
  4. Cuire les crackers

    • Enfourner et cuire en surveillant la coloration.
    • Laisser refroidir complètement sur la plaque pour qu'ils deviennent croustillants.
    Schritt 4