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Cremige Kürbis-Feta-Pasta
Hauptgericht

Cremige Kürbis-Feta-Pasta

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • Kürbis (in kleine Stücke geschnitten)Obst & Gemüse800 g
  • Zwiebeln (geviertelt)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Cherrytomaten (halbiert)Obst & Gemüse200 g
  • Knoblauchzehen (ungeschält)Obst & Gemüse4 Stücke
  • Feta (ganz oder grob zerteilt)Milchprodukte200 g
  • Rosmarin (Zweige)Gewürze2 Stücke
  • Olivenöl (zum Beträufeln)Vorräte60 ml
  • SalzGewürze10 g
  • Pfeffer (frisch gemahlen)Gewürze2 g
  • PastaGetreide400 g
  • PaprikapulverGewürze5 g
  • ChiliflockenGewürze2 g
  • Parmesan (gerieben)Milchprodukte50 g

pro Portion

Nährwerte

568kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
16 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Standmixer
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Gemüse vorbereiten

    • Den Kürbis in kleine Stücke schneiden.
    • Die Zwiebeln vierteln und die Cherrytomaten halbieren.
    Schritt 1
  2. Alles in die Form geben und würzen

    • Kürbis, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauchzehen und Feta in eine Auflaufform geben.
    • Mit Rosmarin, Olivenöl, Salz und Pfeffer beträufeln und bestreuen.
    Schritt 2
  3. Backen

    • Die Form in den Ofen schieben und backen, bis der Kürbis weich ist.
    Schritt 3
  4. Pasta kochen

    • Die Pasta in reichlich Salzwasser kochen.
    Schritt 4
  5. Soße pürieren

    • Den weichen Kürbis mit dem Feta, Paprikapulver und Salz in einen Mixer geben.
    • Alles zu einer cremigen Soße pürieren.
    Schritt 5
  6. Anrichten

    • Die Soße mit der Pasta vermengen.
    • Mit Chiliflocken und Parmesan bestreuen und genießen.
    Schritt 6