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Crevettes au lait de coco et au curry (Cookeo)
Hauptgericht

Crevettes au lait de coco et au curry (Cookeo)

25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • huile d'olive (un beau filet)Vorräte15 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomate (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail semouleGewürze3 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • lait de coco (une petite brique)Vorräte200 ml
  • curry (2 cuillères à soupe)Gewürze30 ml
  • crevettes (décortiquées)Fisch300 g
  • crème fraîche (1 bonne cuillère à soupe)Milchprodukte15 ml
  • riz (cuit, pour servir)Getreide240 g

pro Portion

Nährwerte

555kcal

Kohlenhydrate
68 g
Eiweiß
24 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon

    • Passer le Cookeo en mode doré et verser un filet d'huile d'olive.
    • Faire revenir l'oignon émincé en remuant.
    Schritt 1
  2. Ajouter les légumes

    • Couper le poivron en lamelles et la tomate en morceaux.
    • Les ajouter dans la cuve avec l'ail semoule, le sel et le poivre, puis faire revenir en remuant.
    Schritt 2
  3. Ajouter le lait de coco et le curry

    • Verser le lait de coco et ajouter le curry.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Schritt 3
  4. Ajouter les crevettes et cuire sous pression

    • Ajouter les crevettes et mélanger.
    • Lancer une cuisson sous pression.
    Schritt 4
  5. Lier avec la crème fraîche

    • Ajouter la crème fraîche et mélanger à nouveau.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir les crevettes au lait de coco et au curry avec du riz.
    Schritt 6